Jueves, 23 Noviembre 2017

¿Querría usted elegir con qué soñar esta noche? Un nuevo estudio ha revelado tres trucos que pueden ayudar a escoger a voluntad los sueños.

Un periódico británico ha recopilado los mejores consejos para ayudarle a conciliar el sueño con más éxito.

 

Este viernes se ha celebrado el Día Internacional del Sueño, tal y como estableció la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés) hace nueve años: dedicarían el tercer viernes de marzo a esta conmemoración.

Pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo sexual... ¿los conoces? Te explicamos algunos trastornos del sueño cada vez más frecuentes.

Los tiempos cambian. Antes, en algunas casas se estilaba el dirigir alguna oración antes de dormir. Ahora, por lo general lo último (y primero) que se hace en el día es revisar las redes sociales en el celular.