Pura Cepa

Un certamen que mostrará más de la belleza localLa sexy modelo Sara Maurent Zárate Duran, con 21 años de edad, ya cuenta con una amplia trayectoria en certámenes de belleza, donde siempre resaltan sus curvas y su actitud en pasarela.…
Elías Vidaurre  MédicoExisten ciertas medidas que podemos tomarLa pérdida de masa ósea es habitual a medida que las personas envejecen. Las células que ayudan a reconstruir el hueso no se sustituyen al mismo ritmo, lo que hace que los huesos…
Camilo Andrade  NutricionistaCada carne tiene propiedades distintasLa carne es un alimento habitual de nuestra dieta, de hecho nos aporta cantidad de nutrientes, aunque no se recomienda un consumo abusivo de ella, sino que lo ideal es consumirla unas cuatro veces…
José Arciénaga  Preparador físicoRealizar actividad física en el gimnasio resulta una práctica muy beneficiosa y saludable. Allí, podremos fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo. De todas maneras, debemos tomar ciertas precauciones para evitar lesiones o accidentes. En este artículo…
Una noche cálida y llena de músicaUna peña folklórica en la Casa del Chapaca siempre es una buena opción para pasarla bien, con lapareja, los colegas de trabajo, la familia o los amigos, ya que sus instalaciones son cálidas y…
Muchos aprovechan el local para relajarse Amigos y familiares se reunieron en el local Xoxo para disfrutar de una rica cena y pasar una noche tranquila de amistad al son de la música ambiente y con la compañía de las…
¿Quién es Claudia Arce?Claudia tiene 25 años, nació el 4 de abril de 1991 en Chuquisaca, fue Miss Bolivia el año 2009, estudió en el colegio San Ignacio de la  La Paz  pero finalizó los estudios escolares en el colegio…
Elías Vidaurre  MédicoEsta patología es una combinación de factores emocionalesDel griego “onyx” y “phagein”, la onicofagia es el hábito de “comerse las uñas” de forma continuada. Se trata de una costumbre que pueden sufrir las personas a cualquier edad y…
Camilo Andrade  NutricionistaUna sola lata contiene 140 caloríasLos refrescos de cola se han convertido en los más populares y vendidos del mundo, pero a pesar de su éxito, poseen efectos negativos para la salud; uno de los principales es la…
José Arciénaga  Preparador físicoLos tendones son la base sobre la que se asientan nuestros músculos, con lo que a la hora de hacer ejercicio cobran especial relevancia, ya que estarán sometidos a fuertes presiones. Así que, para prevenir lesiones tanto…