Pura Cepa

Tips para un cutis sano

Ene 10, 2017
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Elías VidaurreMédico La piel normal, es decir, aquella que no suele ser ni grasa ni seca, bien irrigada, ni brillante, requiere de una continua limpieza GUSTAVO MÁRQUEZ Si deseas que tu rostro luzca bello, saludable y joven, es importante darle…
Camilo AndradeNutricionista La fruta está recomendada para pacientes con trastornos de estreñimiento, obesidad y anemia GUSTAVO MÁRQUEZ Desde su calidad como fruta hasta su etiqueta como objeto de deseo y producto protagonista dentro del catálogo de afrodisíacos, la frutilla contiene…
José ArciénagaPreparador físico GUSTAVO MÁRQUEZ Para dar el empujón final a tu “six-pack” tienes que incorporar más ejercicios a la rutina de entrenamiento, es importante trabajar todos los grandes grupos musculares, por que si sólo haces abdominales, a la larga…
Cuando eran las 15:00 en la Iglesia San Francisco se realizaba el bautizo Gustavo Márquez  El fin de semana se celebró el primer cumpleaños y el bautizo del pequeño José Emiliano Ortega. Sus padres José Luis y Karina Álvarez prepararon…
El grupo Motete´s Band fue el que hizo la noche, al son de las canciones más emblemáticas del rock mundial Gustavo Márquez  El fin de semana en Tarija tiene una nueva opción que está siendo bien recibida por gente de…
El 2016 fue un buen año para Daliana, gracias a su irrupción en la televisión nacional Provista de una belleza angelical, la señorita Tarija 2012 y Miss Bolivia Continentes Unidos, Daliana Acosta, revela que para este año se ha propuesto…

Salud y bienestar

Ene 09, 2017
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Elías Vidaurre Médico Tips para una alimentación  más sana La composición exacta de una alimentación saludable, equilibrada y variada depende de las necesidades de cada persona. Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo los nutrientes y…

Rica vida

Ene 09, 2017
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Camilo Andrade Nutricionista La papaya y sus múltiples beneficios La papaya puede ayudarnos a reducir la oxidación del colesterol en las arterias GUSTAVO MÁRQUEZ La papaya es una fruta que se cultiva en el país y que se debe incluir…

Ponte en forma

Ene 09, 2017
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José Arciénaga Preparador físico Consejos para tonificación muscular GUSTAVO MÁRQUEZ Muchas personas, de ambos sexos, cuando comienzan a ir al gimnasio siempre piden conseguir “un cuerpo tonificado y marcado”. Pero la verdad la tonificación muscular es muy distinta de lo…

Nuestra Boda

Ene 09, 2017
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Artemio Navajas y Pamela Torrico Los novios lucieron espectaculares y se dieron el “Sí” ante la presencia de sus seres queridos