Pura Cepa

José Arciénaga  Preparador físico El ejercicio físico es beneficioso para todas las edades. Su práctica cotidiana mejora nuestra calidad de vida, previniendo enfermedades futuras, tanto crónicas como agudas. La necesidad y beneficios de realizar ejercicio físico, va especialmente para tres…
Tras cada sueño hay una historia, tras cada reina hay una mujerKatherine Añazgo Orozco nació en San Lorenzo - Tarija, un 29 de diciembre de 1995. Conocida como “Katysita”, actualmente es una modelo y reina de belleza boliviana de las…
Elías Vidaurre  MédicoMuchas de las dietas que están de moda no tienen sentidoLas dietas peligrosas son aquellas que ofrecen resultados inmediatos y prometen bajar una gran cantidad de kilos pronto, aquellas que van a sacrificar algún tipo de nutriente, aquellas…
Camilo Andrade  NutricionistaProcure consumir siempre pan integralEn las viejas pirámides alimenticias, el pan solía ubicarse en la base, en el grupo de los cereales y derivados, representando un alimento de primer orden en la dieta. Sin embargo, el famoso dicho…
José Arciénaga  Preparador físicoA la hora de iniciar una rutina de ejercicios, la motivación es quizás la parte más difícil. Llegar a comprometerse con la actividad física resulta tedioso, pero si no la inicia, jamás podrá ver los resultados. Si…
Las candidatas derrocharon belleza en El Marquéz En el local El Marquéz se realizó una fase del certamen Miss Tarija 2017, que hoy llega a su fase final en el Hotel Los Parrales. En esta oportunidad se realizó la entrega…
Yacuiba, Villa Montes, Cercado y Bermejo van por la corona Después de varias presentaciones en público, finalmente llegó el día del certamen de belleza más importante del sur de Bolivia, el Miss Tarija 2017. Ocho candidatas provenientes de distintos municipios,…
Momentos entre compañeros de colegio La juventud aprovecha su tiempo libre para encontrarse y pasar momentos inolvidables, especialmente en la plazuela Sucre donde día a día encontramos a jóvenes, siempre felices y dispuestos a posar para nuestras cámaras.Alfredo Cassap del…
Elías Vidaurre  MédicoUn examen visual nunca está demás ante cualquier sospechaSin duda actualmente vivimos en un mundo en el que todos los mensajes a nuestro alrededor requieren de la vista para ser interpretados (internet, multimedia, televisión, revistas, etc.). Nuestra relación…