Pura Cepa

“Tarija es la cuna que me vio nacer…” En el mes del Bicentenario de la Batalla de la Tablada, el departamento más importante del sur de Bolivia recibe homenajes de autoridades nacionales e internacionales, pero solamente Gabriela Espindola (por ahora…
El videoclip que hace furor en las redes sociales El vocalista del grupo The Badulakes, Betho Riera, es sin duda el artista más popular de Tarija en el género tropical, gracias a su carisma, su buena onda, y el amor…
Las travesuras y la ternura no podían faltar  A lo largo del país la jornada estuvo llena de celebraciones para los más peques, quienes jugaron y bailaron en todos los establecimientos de la ciudad. Uno de ellos el American School,…
Elías Vidaurre  Médico Hay que evitar la exposición a la contaminación para  cuidar la salud Cuando hablamos de tóxicos ambientales solemos imaginar humos y gases, es la imagen más típica que todos tenemos de un tóxico ambiental, pero la realidad…
José Arciénaga  Preparador físico A  veces pensamos que para hacer ejercicio cardiovascular (el de “quemar grasas”) hay que invertir mucho tiempo, se necesita equipamiento o hay que salir de casa para correr, salir en bici o hacer otro tipo de…
Camilo Andrade  Nutricionista El cuerpo humano utiliza el agua para las funciones vitales En promedio, puedes expulsar hasta 10 vasos de agua al día, de acuerdo al nutricionista Camilo Andrade, esto ayuda a eliminar residuos de los intestinos y puede…
Juguetes, alimentos, música y sobre todo esperanza  La directiva de la Universidad Nacional del Oriente (UNO) organizó un agasajo por el día del niño en la guardería del Penal de Morros Blancos, donde todos los participantes disfrutaron de juegos y…
El ciclo de la vida puede llevarse de manera saludable Desde el día en que nacemos, todas las personas estamos destinadas a envejecer y, en última instancia, a morir. Aunque no nos demos cuenta, el paso del tiempo, nuestra propia…
Camilo Andrade  Nutricionista La delgadez acentuada no conlleva perjuicios para la salud Hay varias razones para querer ganar peso, como un deseo de adquirir masa muscular, ser más competitivo en algunos deportes, sobreponerse a la falta de apetito o tener…
José Arciénaga  Preparador físico Los gimnasios tienen dos momentos claves en el calendario, enero, acompañado de los buenos propósitos de principios de año y mayo, que recoge a los últimos en apuntarse a la operación bikini. Pero ¿sabemos realmente cuando…

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