Bienestar y salud ¿Cómo alcanzarlas?

Escrito por  Jul 10, 2010

Por lo general nos esforzamos para alcanzar estas dos metas, pero en realidad, la gran mayoría no sabe cómo hacerlo y sólo está siguiendo modelos aprendidos o vistos por televisión o cine, o queriendo ser como tal o como cual que parecen llenos de bienestar y salud, lo triste es que eso nos aleja cada vez más de esas dos metas. Ya que estas dos metas se alcanzan cuando estamos conectados y en estado de paz interna.

Bienestar, en realidad es un juego de palabras, que significa ESTAR BIEN, cómo se logra estar bien, el camino más corto es encortar la paz interna, ¿pero Krishna, qué es la paz interna? – es lo que te lleva al a estar bien y directamente a la salud, se logra integrando todos tus aspectos físico, mental, emocional y espiritual, (espiritual no de creencias o religión, sino de encuentro con tu ser, tu Parte Sabia interna).

Es bien sabido, que de nada sirve un medicamento, una dieta, un plan de ejercicios, un masaje, unas vacaciones, una salida a cenar, una charla con tu mejor amigo/a, si uno no toma la actitud adecuada para estar sano, para eso necesitamos, saber quiénes somos internamente, conocernos, sentirnos y reconocernos, ya que no sólo somos una cabeza pensando soluciones, buscando formas, sino que somos un complejo sistema de emociones , pensamientos, energías, vínculos, interacciones, fluidos, y todos ellos son liderados por una parte esencial que casi ni conocemos, ni escuchamos, ni vemos, esa parte se llama, tu Parte Sabia interna (tu Alma), por lo tanto estamos todo el tiempo repitiendo, o imitando modelos externos que por lo general nunca coinciden con quien eres en realidad, todo este sistema cuando no está liderado por esa Parte Sabia es la que dificulta tu posibilidad de bienestar y salud.

Da igual que tengas estudios o no, tu raza o religión, tu nivel social, ya que todos tenemos un alma, y es única para cada uno y tiene millones de recursos, sólo debemos recuperar la conexión con ella.

Hay varios caminos: Eternamente Guiados, taller de encuentro con el ser, el Yoga, la meditación, respiración, constelaciones familiares, son todos caminos directos a la integración. El primero hace un recorrido directo a que contactes con tu parte sabia interna, recuperando inmediatamente ese diálogo esencial con tu alma, y desde ahí limpiar tu vida, interna y externamente, para fluir rápidamente en paz y armonía interna. Esa paz interna que te llevará directo al bienestar y salud integral.

 

Krishna terapeuta integral. (director de Espacio Thai; calle O’Connor 168)