El durazno y sus múltiples beneficios

Escrito por  GUSTAVO MÁRQUEZ Ene 20, 2017

Camilo Andrade

NUTRICIONISTA

Su consumo ayuda a prevenir el cáncer tanto en niños como en adultos.

El nutricionista Camilo Andrade nos indica que las frutas con semilla de tamaño mediano o grande como los duraznos previenen enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes, y también síndromes metabólicos o enfermedades cardiovasculares.

CONOCIENDO LA FRUTA

Andrade nos indica que el durazno es una fuente excelente de vitamina C, que actúa como oxidante. Los duraznos pueden ayudar a combatir la formación de radicales libres que pueden producir cáncer. También la vitamina C que contiene ayuda a mejorar la textura de nuestra piel y a reducir las arrugas, combatiendo el daño causado por el sol o incluso la contaminación.

El extracto de durazno ha demostrado ser eficaz para aniquilar incluso los tipos más agresivos de células de cáncer de mama sin dañar las células sanas normales en el proceso. Así, esta fruta es ideal para las personas con diabetes tipo 1 que consumen dietas altas en fibra y que tienen un nivel menor de glucosa en la sangre. Asimismo las personas con diabetes tipo 2 que consumen la fruta tienen un mejor control de azúcar en la sangre.

Consumir durazno ayuda a mejorar la textura de la piel y reparar daños.

Archivo Pura Cepa

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